10.7 km | 01:07:40 | 06:20/km日期: 2017-10-19 20:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11907 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'54" / 06'29" / 06'38" / 06'11" / 06'14" / 06'22" / 06'12" / 06'19" / 06'07" / 06'05" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'48") | 1008 / 1008 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'28" (+00'26") | 1010 / 2018 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 3019 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'07") | 1010 / 4030 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 1007 / 5037 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 1001 / 6038 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 1003 / 7042 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'14") | 1008 / 8050 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'05" (+00'03") | 1003 / 9054 | 177 / 92 |
| 10 | | 06'02" | 1007 / 10061 | 178 / 92 |
| 11 | | 06'12" (+00'10") | 658 / 10720 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'29" | 00:13'23" |
| 3 | 06'38" | 00:20'01" |
| 4 | 06'11" | 00:26'12" |
| 5 | 06'14" | 00:32'26" |
| 6 | 06'22" | 00:38'48" |
| 7 | 06'12" | 00:45'00" |
| 8 | 06'19" | 00:51'19" |
| 9 | 06'07" | 00:57'26" |
| 10 | 06'05" | 01:03'31" |
| 10.7 | 06'18" | 01:07'40" |
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