10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km日期: 2017-10-20 18:04 - 地點: 文山滯洪池 - 平均心率: 116 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 10430 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'20" / 05'13" / 05'14" / 05'25" / 05'00" / 06'25" / 04'38" / 06'37" / 04'35" / 05'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'53") | 1004 / 1004 | 180 / 86 |
| 2 | | 05'09" (+00'38") | 1004 / 2008 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'11" (+00'40") | 1007 / 3015 | 188 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'51") | 1006 / 4022 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'00" (+00'29") | 1007 / 5029 | 188 / 105 |
| 6 | | 06'20" (+01'49") | 1003 / 6032 | 188 / 83 |
| 7 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 7033 | 193 / 112 |
| 8 | | 06'41" (+02'10") | 1006 / 8039 | 188 / 79 |
| 9 | | 04'31" | 1007 / 9047 | 193 / 114 |
| 10 | | 05'42" (+01'11") | 1001 / 10048 | 188 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.19 km 
母子鱷魚 3代藍 累積 :
559.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'13" | 00:11'33" |
| 3 | 05'14" | 00:16'47" |
| 4 | 05'25" | 00:22'12" |
| 5 | 05'00" | 00:27'12" |
| 6 | 06'25" | 00:33'37" |
| 7 | 04'38" | 00:38'15" |
| 8 | 06'37" | 00:44'52" |
| 9 | 04'35" | 00:49'27" |
| 10 | 05'44" | 00:55'11" |
| 10.0 | 15'52" | 00:55'21" |
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