林組長 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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5.0 km | 00:45:56 | 09:11/km

日期: 2017-10-23 19:58 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'57" / 09'22" / 09'47" / 09'44" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 34.28 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2076.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	09'22"	00:16'19"
3	09'47"	00:26'06"
4	09'44"	00:35'50"
5.0	10'08"	00:45'58"

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