Roger 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 台南
ID 318311

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5.2 km | 00:29:24 | 05:36/km

日期: 2017-10-18 20:17 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'38" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 05'27" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'13")

1001 / 1001

2

05'42"

(11'20")

05'40" (+00'16")

1003 / 2005

3

05'47"

(17'07")

05'43" (+00'19")

1009 / 3015

4

05'36"

(22'43")

05'38" (+00'14")

992 / 4007

5

05'27"

(28'10")

05'24"

1008 / 5015

6

01'14"

(29'24")

05'11"

237 / 5253

10月累積里程 : 115.95 km

mizuno RIDER 18 累積 : 434.7 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Panda Tsai, 蔡川和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'42"	00:11'20"
3	05'41"	00:17'01"
4	05'42"	00:22'43"
5	05'27"	00:28'10"
5.2	05'08"	00:29'24"

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