11.0 km | 01:32:42 | 08:25/km日期: 2017-10-18 05:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'33" / 07'38" / 08'18" / 06'33" / 07'08" / 12'27" / 07'11" / 08'09" / 07'34" / 07'56" / 09'06" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+05'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'05" (+02'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 19'26" (+12'53") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.30 km 
母子鱷魚夾腳拖 累積 :
1392.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 07'38" | 00:18'11" |
| 3 | 08'18" | 00:26'29" |
| 4 | 06'33" | 00:33'02" |
| 5 | 07'08" | 00:40'10" |
| 6 | 12'27" | 00:52'37" |
| 7 | 07'11" | 00:59'48" |
| 8 | 08'09" | 01:07'57" |
| 9 | 07'34" | 01:15'31" |
| 10 | 07'56" | 01:23'27" |
| 11 | 09'06" | 01:32'33" |
| 11.0 | 18'24" | 01:32'42" |
留言 
展開計圈分析
