6.9 km | 00:38:55 | 05:36/km日期: 2017-10-19 06:02 - 地點: 自行車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7066 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'33" / 05'32" / 05'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'16") | 1008 / 1008 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2008 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1004 / 3012 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1010 / 4023 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'30" | 1002 / 5025 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'08") | 1003 / 6028 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'21" | 929 / 6958 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.94 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'33" | 00:22'40" |
| 5 | 05'32" | 00:28'12" |
| 6 | 05'40" | 00:33'52" |
| 6.9 | 05'25" | 00:38'55" |
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