盧柏林 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

盧柏林新北市
ID 338801

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6.1 km | 01:01:05 | 10:02/km

日期: 2017-11-15 05:03 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'11" / 09'39" / 08'57" / 10'07" / 10'17" / 09'28" / 30'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'04" (+01'05")

994 / 994

2

09'49"

(19'50")

09'43" (+00'44")

1008 / 2002

3

09'34"

(29'24")

08'59"

1064 / 3067

4

10'10"

(39'34")

10'06" (+01'07")

1006 / 4073

5

10'12"

(49'46")

10'13" (+01'14")

998 / 5071

展開計圈分析

11月累積里程 : 51.60 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 7 years ago

陳偉志, Emma Chien 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	09'39"	00:19'50"
3	08'57"	00:28'47"
4	10'07"	00:38'54"
5	10'17"	00:49'11"
6	09'28"	00:58'39"
6.1	30'24"	01:01'05"

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朋友動態

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