許淑慧 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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6.1 km | 01:03:20 | 10:26/km

日期: 2017-10-18 19:46 - 地點: 凹仔底森林公園 - 天氣: 慢慢變涼 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'26" / 10'24" / 10'27" / 09'50" / 10'40" / 12'04" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'31"

1034 / 1034

2

10'23"

(20'14")

10'19" (+00'48")

1005 / 2040

3

10'24"

(30'38")

10'20" (+00'49")

1005 / 3045

4

09'52"

(40'30")

09'55" (+00'24")

993 / 4038

5

10'33"

(51'03")

10'32" (+01'01")

1000 / 5038

展開計圈分析

10月累積里程 : 180.16 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, ming 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	10'24"	00:19'50"
3	10'27"	00:30'17"
4	09'50"	00:40'07"
5	10'40"	00:50'47"
6	12'04"	01:02'51"
6.1	06'54"	01:03'20"

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