6.4 km | 00:31:51 | 04:59/km日期: 2017-10-19 16:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5353 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'50" / 05'04" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 05'20" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 168 / 123 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1003 / 2004 | 167 / 118 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1004 / 3009 | 168 / 120 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 1005 / 4014 | 167 / 120 |
| 5 | | 04'49" | 1009 / 5024 | 167 / 124 |
| 6 | | 05'18" (+00'29") | 1004 / 6029 | 167 / 112 |
| 7 | | 04'56" (+00'07") | 378 / 6407 | 167 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'04" | 00:09'54" |
| 3 | 04'57" | 00:14'51" |
| 4 | 04'56" | 00:19'47" |
| 5 | 04'52" | 00:24'39" |
| 6 | 05'20" | 00:29'59" |
| 6.4 | 04'56" | 00:31'51" |
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