洪國珍 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪國珍基隆
ID 349792

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6.0 km | 00:23:57 | 03:59/km

日期: 2017-10-29 12:25 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'48" / 01'57" / 01'36" / 01'36" / 03'29" / 02'03" / 02'11" / 01'38" / 166'40" /

10月累積里程 : 16.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	01'57"	00:09'45"
3	01'36"	00:11'21"
4	01'36"	00:12'57"
5	03'29"	00:16'26"
6	02'03"	00:18'29"
7	02'11"	00:20'40"
8	01'38"	00:22'18"
6.0	00'-50"	00:23'58"

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