4.6 km | 00:27:56 | 06:06/km日期: 2017-10-18 07:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 15'14" / 13'07" / 17'22" / 18'14" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'19") | 576 / 4576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 13'07" | 00:28'21" |
| 3 | 17'22" | 00:45'43" |
| 4 | 18'14" | 01:03'57" |
| 4.6 | 11'01" | 01:10'18" |
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