6.0 km | 00:32:56 | 05:28/km日期: 2013-12-10 21:56 - 地點: 運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 173 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
156.48 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
441.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 4 | 05'24" | 00:21'57" |
| 5 | 05'25" | 00:27'22" |
| 6 | 05'27" | 00:32'49" |
| 6.0 | 05'02" | 00:32'56" |
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