10.0 km | 01:18:45 | 07:52/km日期: 2017-10-19 04:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'25" / 09'19" / 07'57" / 09'24" / 09'50" / 14'52" / 07'48" / 07'39" / 09'48" / 07'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 09'19" | 00:16'44" |
| 3 | 07'57" | 00:24'41" |
| 4 | 09'24" | 00:34'05" |
| 5 | 09'50" | 00:43'55" |
| 6 | 14'52" | 00:58'47" |
| 7 | 07'48" | 01:06'35" |
| 8 | 07'39" | 01:14'14" |
| 9 | 09'48" | 01:24'02" |
| 10 | 07'56" | 01:31'58" |
| 10.0 | 05'04" | 01:31'59" |
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