10.0 km | 01:26:27 | 08:37/km日期: 2017-11-07 19:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'20" / 08'22" / 08'27" / 08'07" / 08'32" / 09'20" / 08'52" / 08'55" / 09'23" / 09'09" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'09" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'57" (+02'50") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 08'22" | 00:12'42" |
| 3 | 08'27" | 00:21'09" |
| 4 | 08'07" | 00:29'16" |
| 5 | 08'32" | 00:37'48" |
| 6 | 09'20" | 00:47'08" |
| 7 | 08'52" | 00:56'00" |
| 8 | 08'55" | 01:04'55" |
| 9 | 09'23" | 01:14'18" |
| 10 | 09'09" | 01:23'27" |
| 10.0 | 10'17" | 01:23'40" |
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