8.0 km | 00:54:51 | 06:51/km日期: 2017-10-17 20:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'25" / 06'13" / 06'25" / 06'29" / 06'29" / 06'58" / 07'42" / 08'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+03'31") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.32 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
1681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'13" | 00:12'38" |
| 3 | 06'25" | 00:19'03" |
| 4 | 06'29" | 00:25'32" |
| 5 | 06'29" | 00:32'01" |
| 6 | 06'58" | 00:38'59" |
| 7 | 07'42" | 00:46'41" |
| 8 | 08'08" | 00:54'49" |
| 8.0 | 06'52" | 00:54'51" |
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