6.0 km | 00:38:06 | 06:19/km日期: 2017-10-18 18:30 - 地點: 竹22 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 149 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6557 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'15" / 06'40" / 06'35" / 06'40" / 06'32" / 04'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+03'05") | 1009 / 1009 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'34" (+02'24") | 1002 / 2012 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+02'23") | 1004 / 3016 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'41" (+02'31") | 1008 / 4024 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+02'19") | 1005 / 5030 | 178 / 86 |
| 6 | | 04'10" | 1009 / 6039 | 162 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.33 km 
母子鱷魚Y拖 三代（黃） 累積 :
455.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'40" | 00:13'55" |
| 3 | 06'35" | 00:20'30" |
| 4 | 06'40" | 00:27'10" |
| 5 | 06'32" | 00:33'42" |
| 6 | 04'19" | 00:38'01" |
| 6.0 | --'--" | 00:38'01" |
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