3.0 km | 00:18:04 | 05:59/km日期: 2017-10-16 17:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 2999 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'14" / 06'04" / 06'24" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1003 / 1003 | 169 / 108 |
| 2 | | 06'10" (+00'46") | 1004 / 2008 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'21" (+00'57") | 1003 / 3011 | 163 / 96 |
| 4 | | 04'00" | 12 / 3024 | 120 / 208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'04" | 00:11'18" |
| 3 | 06'24" | 00:17'42" |
| 3.0 | 29'19" | 00:18'04" |
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