KeNt NG 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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2.0 km | 00:15:25 | 07:35/km

日期: 2017-10-16 16:04 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'37" / 07'36" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+00'03")

1000 / 1000

2

07'36"

(15'15")

07'36"

1000 / 2000

3

00'10"

(15'25")

05'44"

29 / 2029

Cool down

10月累積里程 : 347.68 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, 蔡昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'36"	00:15'13"
2.0	05'44"	00:15'23"

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