5.2 km | 00:46:29 | 08:52/km日期: 2017-10-17 16:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 7841 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'02" / 08'40" / 08'47" / 08'39" / 09'01" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+00'20") | 1008 / 1008 | 167 / 66 |
| 2 | | 08'37" | 1004 / 2012 | 170 / 68 |
| 3 | | 08'44" (+00'07") | 1005 / 3017 | 169 / 67 |
| 4 | | 08'37" | 1002 / 4020 | 167 / 69 |
| 5 | | 09'01" (+00'24") | 1007 / 5027 | 169 / 65 |
| 6 | | 09'25" (+00'48") | 238 / 5266 | 163 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'40" | 00:17'42" |
| 3 | 08'47" | 00:26'29" |
| 4 | 08'39" | 00:35'08" |
| 5 | 09'01" | 00:44'09" |
| 5.2 | 09'46" | 00:46'29" |
留言 
