蘇柏菁 2017/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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1.1 km | 00:12:13 | 11:18/km

日期: 2017-10-15 17:13 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 56 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'22" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'21"

1000 / 1000

2

00'51"

(12'12")

10'59"

77 / 1077

最後1k用走路的回家,感覺又要在下雨了

10月累積里程 : 24.23 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 246.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 王怡然和其他 32 人說推

·

Jianan Wang 晚安，運動愉快~~

2017-10-15 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
1.1	10'57"	00:12'13"

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