許唐豪 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

許唐豪高雄
ID 293960

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4.0 km | 00:24:52 | 06:09/km

日期: 2017-10-16 17:01 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'00" / 06'03" / 06'12" / 05'24" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'59" (+01'31")

1001 / 1001

2

06'03"

(13'03")

06'03" (+00'35")

998 / 2000

3

06'06"

(19'09")

06'07" (+00'39")

996 / 2996

4

05'30"

(24'39")

05'28"

1004 / 4000

5

00'13"

(24'52")

07'00" (+01'32")

30 / 4031

10月累積里程 : 172.35 km

美津濃 20 累積 : 1448.4 km

Android - HTC HTC_A9sx 上傳 | 7 years ago

藍天(Tsung), 瑞瑞和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'03"	00:13'03"
3	06'12"	00:19'15"
4	05'24"	00:24'39"
4.0	05'24"	00:24'52"

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