9.7 km | 01:00:00 | 06:11/km日期: 2017-10-15 06:15 - 平均心率: 69 - 卡路里: 986 Cal - 總步數: 10035 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'23" / 06'38" / 06'56" / 05'52" / 05'48" / 06'26" / 05'49" / 05'36" / 05'35" / 05'37" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'50") | 1003 / 1003 | 164 / 82 |
| 2 | | 06'38" (+01'07") | 1008 / 2012 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'56" (+01'25") | 1002 / 3014 | 151 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1001 / 4015 | 164 / 103 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1007 / 5023 | 164 / 102 |
| 6 | | 06'26" (+00'55") | 1007 / 6030 | 142 / 108 |
| 7 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 7031 | 158 / 105 |
| 8 | | 05'31" | 1007 / 8038 | 167 / 108 |
| 9 | | 05'32" (+00'01") | 1002 / 9040 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 10041 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'38" | 00:14'01" |
| 3 | 06'56" | 00:20'57" |
| 4 | 05'52" | 00:26'49" |
| 5 | 05'48" | 00:32'37" |
| 6 | 06'26" | 00:39'03" |
| 7 | 05'49" | 00:44'52" |
| 8 | 05'36" | 00:50'28" |
| 9 | 05'35" | 00:56'03" |
| 10 | 05'37" | 01:01'40" |
| 10.0 | 58'15" | 01:02'16" |
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