5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km日期: 2017-10-16 21:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 4441 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'45" / 04'53" / 04'54" / 04'59" / 04'47" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1006 / 1006 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'50" (+00'05") | 1001 / 2008 | 183 / 112 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1007 / 3015 | 180 / 112 |
| 4 | | 04'56" (+00'11") | 1001 / 4017 | 181 / 111 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 1003 / 5021 | 181 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.47 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'53" | 00:09'38" |
| 3 | 04'54" | 00:14'32" |
| 4 | 04'59" | 00:19'31" |
| 5 | 04'47" | 00:24'18" |
| 5.0 | 15'30" | 00:24'30" |
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