kappa 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

kappa 桃園
ID 12448

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5.0 km | 00:29:52 | 05:55/km

日期: 2013-12-09 18:06 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 05'56" / 06'04" / 05'44" / 05'52" / 05'24" /

30分鐘緩和跑

12月累積里程 : 161.56 km

adidas roadmace m 累積 : 265.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿幹, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	06'04"	00:18'04"
4	05'44"	00:23'48"
5	05'52"	00:29'40"
5.0	05'23"	00:29'52"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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