10.0 km | 01:17:46 | 07:46/km日期: 2017-11-04 08:28 - 總爬升: 466 m - 地點: 清境農場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 07'57" / 08'26" / 08'54" / 06'35" / 08'10" / 10'00" / 05'55" / 05'31" / 04'58" / 495'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'15") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 08'04" (+02'58") | 1060 / 2065 |
| 3 | | 08'17" (+03'11") | 1003 / 3068 |
| 4 | | 07'39" (+02'33") | 1096 / 4164 |
| 5 | | 06'38" (+01'32") | 1182 / 5347 |
| 6 | | 08'46" (+03'40") | 1925 / 7272 |
| 7 | | 06'34" (+01'28") | 324 / 7597 |
| 8 | | 06'55" (+01'49") | 748 / 8345 |
| 9 | | 05'06" | 1069 / 9415 |
| 10 | | 06'26" (+01'20") | 1326 / 10741 |
第一場高山路跑，好喘
昨晚下雨，還好放晴了...^^
11月累積里程 :
10.01 km 
東展 炫光夜行者 Hyper Shiner-炫光橙 累積 :
777.1 kmAndroid - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'57" | 00:14'20" |
| 3 | 08'26" | 00:22'46" |
| 4 | 08'54" | 00:31'40" |
| 5 | 06'35" | 00:38'15" |
| 6 | 08'10" | 00:46'25" |
| 7 | 10'00" | 00:56'25" |
| 8 | 05'55" | 01:02'20" |
| 9 | 05'31" | 01:07'51" |
| 10 | 04'58" | 01:12'49" |
| 10.0 | 495'00" | 01:17'46" |
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