10.6 km | 01:00:59 | 05:44/km日期: 2017-10-15 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'03" / 07'25" / 05'42" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 08'47" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'32") | 618 / 10618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'25" | 00:13'28" |
| 3 | 05'42" | 00:19'10" |
| 4 | 05'39" | 00:24'49" |
| 5 | 05'41" | 00:30'30" |
| 6 | 05'38" | 00:36'08" |
| 7 | 08'47" | 00:44'55" |
| 8 | 05'45" | 00:50'40" |
| 9 | 05'43" | 00:56'23" |
| 10 | 05'41" | 01:02'04" |
| 10.6 | 06'10" | 01:05'53" |
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