3.6 km | 00:23:25 | 06:33/km日期: 2017-10-16 19:11 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 149 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3970 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'33" / 06'28" / 06'27" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'15") | 1006 / 1006 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+00'01") | 1001 / 2008 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'27" | 1009 / 3017 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'16") | 567 / 3584 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.07 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 3.6 | 06'57" | 00:23'25" |
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