10.3 km | 00:55:28 | 05:22/km日期: 2017-10-14 06:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'21" / 05'37" / 05'05" / 05'15" / 05'49" / 05'25" / 05'09" / 05'11" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'02") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'21" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 319 / 10319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'21" | 00:16'15" |
| 4 | 05'37" | 00:21'52" |
| 5 | 05'05" | 00:26'57" |
| 6 | 05'15" | 00:32'12" |
| 7 | 05'49" | 00:38'01" |
| 8 | 05'25" | 00:43'26" |
| 9 | 05'09" | 00:48'35" |
| 10 | 05'11" | 00:53'46" |
| 10.3 | 05'22" | 00:55'29" |
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