5.1 km | 00:26:48 | 05:15/km日期: 2017-10-15 16:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'06" / 05'07" / 05'12" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'57") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.42 km 
adidas boston boost 5m 芥綠黑 累積 :
2310.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 05'06" | 00:15'51" |
| 4 | 05'07" | 00:20'58" |
| 5 | 05'12" | 00:26'10" |
| 5.1 | 05'58" | 00:26'48" |
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