10.0 km | 00:46:33 | 04:40/km日期: 2017-10-11 19:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'44" / 04'45" / 04'50" / 04'51" / 04'52" / 04'42" / 04'17" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 973 / 9973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 356.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'44" | 00:14'23" |
| 4 | 04'45" | 00:19'08" |
| 5 | 04'50" | 00:23'58" |
| 6 | 04'51" | 00:28'49" |
| 7 | 04'52" | 00:33'41" |
| 8 | 04'42" | 00:38'23" |
| 9 | 04'17" | 00:42'40" |
| 10.0 | 04'00" | 00:46'34" |
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