邱梓萓 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱梓萓彰化
ID 236360

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5.2 km | 00:32:47 | 06:21/km

日期: 2017-10-12 20:22 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'09" / 06'08" / 06'35" / 06'29" / 06'46" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06"

991 / 991

2

06'14"

(12'17")

06'10" (+00'04")

1009 / 2000

3

06'35"

(18'52")

06'33" (+00'27")

1003 / 3003

4

06'29"

(25'21")

06'28" (+00'22")

1000 / 4004

5

06'46"

(32'07")

06'45" (+00'39")

1001 / 5005

6

00'40"

(32'47")

02'05"

318 / 5323

10月累積里程 : 92.31 km

美津濃 19 累積 : 1341.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

昌芳秋, 吳承恩和其他 29 人說推

·

Abel 越跑越不錯哦，運動愉快。晚安

2017-10-12 22:11 ·

1 個人推

shadow (LDS超馬團) 預祝明後天週休假日愉快！^^

2017-10-13 10:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'08"	00:12'17"
3	06'35"	00:18'52"
4	06'29"	00:25'21"
5	06'46"	00:32'07"
5.2	04'09"	00:32'47"

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