Mike Hsiao 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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7.2 km | 01:32:52 | 12:53/km

日期: 2017-10-12 19:10 - 地點: 興隆橋 - 天氣: 有風 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'21" / 12'16" / 11'37" / 11'39" / 12'23" / 14'03" / 13'48" / 18'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.58 km

ASICS 2000 累積 : 38.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

terresa, Fred 和其他 43 人說推

·

陳榮興早安愉快

2017-10-13 09:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	12'16"	00:25'37"
3	11'37"	00:37'14"
4	11'39"	00:48'53"
5	12'23"	01:01'16"
6	14'03"	01:15'19"
7	13'48"	01:29'07"
7.2	18'19"	01:32'52"

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