Pin-Hsuan Wu（品萱） 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
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Pin-Hsuan Wu（品萱）

半馬 | 03:15:47 | 09:16/km | 第30半馬

地表最潮線上路跑 2017.10.14-10.22

官方成績
日期	2017-10-14
成績	03:15:47
總名次	73 / 216
分組名次	175 / 622
平均速度	09:16/km

官方證書

Pin-Hsuan Wu（品萱）

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'50")

00:39'50"

01:21'03"

10 km

(01:21'03")

00:41'13" (+01'23")

15 km

(02:12'03")

00:51'00" (+11'10")

01:39'42" (+18'39")

20 km

(03:00'45")

00:48'42" (+08'52")

Finish

(03:15:47)

日期: 2017-10-16 18:24 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

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賽後評分: 很輕鬆的自主跑跑走走完成
給 5 星

10月累積里程 : 148.08 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1000.1 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 梁澤鈞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	07'04"	00:17'25"
3	07'25"	00:24'50"
4	07'27"	00:32'17"
5	07'33"	00:39'50"
6	11'25"	00:51'15"
7	07'26"	00:58'41"
8	07'29"	01:06'10"
9	07'20"	01:13'30"
10	07'33"	01:21'03"
11	10'43"	01:31'46"
12	12'14"	01:44'00"
13	09'27"	01:53'27"
14	09'35"	02:03'02"
15	09'01"	02:12'03"
16	09'13"	02:21'16"
17	08'58"	02:30'14"
18	09'29"	02:39'43"
19	10'16"	02:49'59"
20	10'46"	03:00'45"
21	11'55"	03:12'40"
21.2	17'26"	03:15'47"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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