10.4 km | 00:59:38 | 05:45/km日期: 2017-10-11 18:09 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 05'56" / 05'44" / 05'38" / 06'10" / 05'23" / 05'47" / 05'28" / 05'22" / 06'22" / 09'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.93 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
570.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 05'44" | 00:18'06" |
| 4 | 05'38" | 00:23'44" |
| 5 | 06'10" | 00:29'54" |
| 6 | 05'23" | 00:35'17" |
| 7 | 05'47" | 00:41'04" |
| 8 | 05'28" | 00:46'32" |
| 9 | 05'22" | 00:51'54" |
| 10 | 06'22" | 00:58'16" |
| 10.4 | 09'28" | 01:01'48" |
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