黃冠豪 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃冠豪台中
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3.6 km | 00:21:51 | 06:00/km

日期: 2017-10-29 23:33 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'26" / 03'20" / 02'54" / 03'26" / 03'01" / 03'29" / 00'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'25" (+02'43")

1037 / 1037

2

05'17"

(10'55")

03'50" (+01'08")

1378 / 2415

3

07'25"

(18'20")

02'42"

2739 / 5155

10月累積里程 : 29.95 km

Android - ZTE Amazing A50 上傳 | 7 years ago

阿銘, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	03'20"	00:08'46"
3	02'54"	00:11'40"
4	03'26"	00:15'06"
5	03'01"	00:18'07"
6	03'29"	00:21'36"
3.6	00'-6"	00:21'51"

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