7.5 km | 01:33:19 | 12:26/km日期: 2017-10-11 09:51 - 總爬升: 138 m - 地點: 18^3 - 天氣: 萬里無雲 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 3266 - 平均步頻: 34 - 平均步幅: 229 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'27" / 12'57" / 12'18" / 12'31" / 12'17" / 12'34" / 11'50" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" (+00'44") | 1008 / 1008 | 45 / 176 |
| 2 | | 12'46" (+01'04") | 1005 / 2014 | 58 / 133 |
| 3 | | 12'16" (+00'34") | 1002 / 3016 | 27 / 293 |
| 4 | | 12'35" (+00'53") | 1005 / 4022 | 43 / 183 |
| 5 | | 12'10" (+00'28") | 1006 / 5029 | 25 / 324 |
| 6 | | 12'29" (+00'47") | 1008 / 6037 | 30 / 263 |
| 7 | | 11'42" | 1006 / 7043 | 13 / 645 |
| 8 | | 12'41" (+00'59") | 497 / 7540 | 31 / 248 |
和朋友走走
沿途遇楊大哥、鍾哥、小張、小湯、翁大、小鄭、戴錦池。
10月累積里程 :
299.33 km 
ASICS Asics LADY GEL-STRATUS TRJ608 累積 :
1843.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 12'57" | 00:25'24" |
| 3 | 12'18" | 00:37'42" |
| 4 | 12'31" | 00:50'13" |
| 5 | 12'17" | 01:02'30" |
| 6 | 12'34" | 01:15'04" |
| 7 | 11'50" | 01:26'54" |
| 7.5 | 12'54" | 01:33'19" |
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