電子李(18^ 3長跑隊) 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

電子李(18^ 3長跑隊) 新竹
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電子李(18^ 3長跑隊)

9.5 km | 00:50:57 | 05:22/km

日期: 2017-10-08 06:31 - 地點: 18^3 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'00" / 05'03" / 05'23" / 06'01" / 05'56" / 05'33" / 05'16" / 05'42" / 04'35" / 05'16" /

10月累積里程 : 296.14 km

XT 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Julian 和其他 31 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-10-10 10:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'03"	00:10'03"
3	05'23"	00:15'26"
4	06'01"	00:21'27"
5	05'56"	00:27'23"
6	05'33"	00:32'56"
7	05'16"	00:38'12"
8	05'42"	00:43'54"
9	04'35"	00:48'29"
9.5	05'16"	00:50'57"

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