4.2 km | 00:32:06 | 07:37/km日期: 2017-10-02 16:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5507 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 07'33" / 07'44" / 07'56" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'32" (+00'15") | 1002 / 2002 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'45" (+00'28") | 1006 / 3008 | 169 / 76 |
| 4 | | 07'49" (+00'32") | 1002 / 4010 | 170 / 74 |
| 5 | | 07'59" (+00'42") | 212 / 4223 | 170 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'33" | 00:14'49" |
| 3 | 07'44" | 00:22'33" |
| 4 | 07'56" | 00:30'29" |
| 4.2 | 07'36" | 00:32'06" |
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