7.5 km | 00:49:42 | 06:36/km日期: 2017-10-11 05:03 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 06'42" / 05'33" / 05'29" / 05'09" / 10'13" / 06'16" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+02'18") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.54 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 :
1635.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'42" | 00:13'05" |
| 3 | 05'33" | 00:18'38" |
| 4 | 05'29" | 00:24'07" |
| 5 | 05'09" | 00:29'16" |
| 6 | 10'13" | 00:39'29" |
| 7 | 06'16" | 00:45'45" |
| 7.5 | 07'27" | 00:49'42" |
展開計圈分析
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