3.0 km | 00:14:36 | 04:50/km日期: 2017-10-12 21:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2364 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'55" / 05'07" / 04'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'29") | 1004 / 1004 | 157 / 129 |
| 2 | | 05'04" (+00'39") | 1006 / 2011 | 163 / 120 |
| 3 | | 04'25" | 1002 / 3014 | 164 / 137 |
| 4 | | 04'50" (+00'25") | 24 / 3038 | 154 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'07" | 00:10'02" |
| 3 | 04'26" | 00:14'28" |
| 3.0 | 05'31" | 00:14'36" |
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