5.0 km | 00:31:11 | 06:11/km日期: 2017-10-11 18:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5192 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'58" / 06'24" / 06'10" / 06'11" / 06'15" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1003 / 1003 | 171 / 97 |
| 2 | | 06'26" (+00'29") | 1001 / 2004 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1004 / 3009 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 4009 | 164 / 98 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 110 / 4119 | 160 / 93 |
| 6 | | 07'19" (+01'22") | 18 / 4138 | 165 / 82 |
| 7 | | 06'08" (+00'11") | 874 / 5012 | 164 / 99 |
| 8 | | 06'20" (+00'23") | 26 / 5038 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.15 km 
Mizuno J1GC180403 累積 :
450.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'24" | 00:12'22" |
| 3 | 06'10" | 00:18'32" |
| 4 | 06'11" | 00:24'43" |
| 5 | 06'15" | 00:30'58" |
| 5.0 | 07'16" | 00:31'11" |
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