10.1 km | 01:14:06 | 07:22/km日期: 2017-10-12 05:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'32" / 08'16" / 07'52" / 07'29" / 07'02" / 07'02" / 07'03" / 07'28" / 05'54" / 06'08" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'20") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'42" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'26" | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'16" | 00:17'48" |
| 3 | 07'52" | 00:25'40" |
| 4 | 07'29" | 00:33'09" |
| 5 | 07'02" | 00:40'11" |
| 6 | 07'02" | 00:47'13" |
| 7 | 07'03" | 00:54'16" |
| 8 | 07'28" | 01:01'44" |
| 9 | 05'54" | 01:07'38" |
| 10 | 06'08" | 01:13'46" |
| 10.1 | 06'26" | 01:14'07" |
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