10.2 km | 01:50:54 | 10:54/km日期: 2017-10-14 20:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 10'32" / 09'26" / 10'56" / 08'11" / 21'14" / 09'09" / 11'16" / 08'45" / 09'48" / 09'10" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" | 4978 / 4978 |
| 2 | | 09'47" | 5188 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 09'26" | 00:19'58" |
| 3 | 10'56" | 00:30'54" |
| 4 | 08'11" | 00:39'05" |
| 5 | 21'14" | 01:00'19" |
| 6 | 09'09" | 01:09'28" |
| 7 | 11'16" | 01:20'44" |
| 8 | 08'45" | 01:29'29" |
| 9 | 09'48" | 01:39'17" |
| 10 | 09'10" | 01:48'27" |
| 10.2 | 14'45" | 01:50'55" |
留言 
