威亞特 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

威亞特新竹
ID 6995

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10.0 km | 01:02:11 | 06:13/km

日期: 2013-12-16 15:40 - 地點: 大漢溪右岸河濱公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'55" / 06'02" / 05'45" / 07'10" / 05'58" / 07'11" / 06'19" / 5883'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 29.84 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 228.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Tiger, 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'55"	00:17'38"
4	06'02"	00:23'40"
5	05'45"	00:29'25"
6	07'10"	00:36'35"
7	05'58"	00:42'33"
8	07'11"	00:49'44"
9	06'19"	00:56'03"
10.0	05'54"	01:01'56"

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朋友動態

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