3.9 km | 01:42:42 | 26:00/km日期: 2017-10-09 11:09 - 平均心率: 103 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 25'27" / 21'14" / 37'59" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'39" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'58" (+16'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'47" | 949 / 3949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'27" | 00:25'27" |
| 2 | 21'14" | 00:46'41" |
| 3 | 37'59" | 01:24'40" |
| 3.9 | 18'34" | 01:42'18" |
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