3.4 km | 01:24:43 | 24:58/km日期: 2017-10-09 15:19 - 平均心率: 85 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 22'06" / 32'30" / 22'10" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'21" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'30" (+10'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" | 392 / 3392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.89 km 
mizuno RIDER 18-1 累積 :
700.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'06" | 00:22'06" |
| 2 | 32'30" | 00:54'36" |
| 3 | 22'10" | 01:16'46" |
| 3.4 | 19'33" | 01:24'27" |
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