黃玉珍 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉珍桃園
ID 293927

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6.0 km | 01:07:54 | 11:17/km

日期: 2017-10-08 08:00 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'18" / 18'55" / 21'26" / 05'31" / 05'02" / 08'33" / 216'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 206.87 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	18'55"	00:25'13"
3	21'26"	00:46'39"
4	05'31"	00:52'10"
5	05'02"	00:57'12"
6	08'33"	01:05'45"
6.0	192'53"	01:07'55"

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成績 : 01:07:05

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