高鐵慢跑 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

高鐵慢跑新北市
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6.0 km | 00:34:00 | 05:40/km

日期: 2013-12-08 16:40 - 地點: 三和國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 313 Cal

星期六的比賽果然有認真，小腿肚還在酸，這種好天氣不曬一下太陽不行，去三和國中排一下乳酸，不趕緊恢復的話，會被黃昏班的怪物們開爆。

國父：革命是徹底的破壞然後徹底的建設，等小腿肌纖維恢復後，嘿嘿～～～

12月累積里程 : 126.30 km

MIZUNO WAVE Rider 13 累積 : 1859.6 km

手動上傳 | 10 years ago

kenwa, 雲林遊人和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

高鐵慢跑回峰哥，哪敢呀我

2013-12-10 09:11 ·

1 個人推

雲林遊人我最近已經好很多，想開始慢慢練回來，但腳一跨出去就快....根本慢步下來，只是若能這樣維持個10幾k倒是還好，偏偏都3公里不到就放了...

2013-12-10 12:04 ·

1 個人推

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