MINGX 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

MINGX 新竹
ID 74943

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3.6 km | 00:24:05 | 06:37/km

日期: 2017-10-08 22:05 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'47" / 06'38" / 06'37" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'24")

06'37" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'01")

06'36"

1000 / 3000

4

04'03"

(24'05")

06'23"

636 / 3636

10月累積里程 : 57.42 km

Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 : 989.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

AllixChou, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'38"	00:13'25"
3	06'37"	00:20'02"
3.6	06'23"	00:24'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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