stanleyDan 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

stanleyDan 彰化
ID 237438

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5.2 km | 00:35:15 | 06:48/km

日期: 2017-10-08 17:16 - 地點: 師大 - 天氣: 小風 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'31" / 05'59" / 06'58" / 07'04" / 07'16" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'29" (+00'28")

989 / 989

2

06'17"

(12'42")

06'01"

1044 / 2033

3

07'00"

(19'42")

06'57" (+00'56")

1007 / 3040

4

07'12"

(26'54")

07'07" (+01'06")

1010 / 4050

5

07'13"

(34'07")

07'12" (+01'11")

1001 / 5052

6

01'08"

(35'15")

06'32" (+00'31")

173 / 5225

10月累積里程 : 96.80 km

Adidas Supernova Glide 7 累積 : 2226.2 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

林保全, 陳怡文和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快^_^

2017-10-08 18:36 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚安運動愉快

2017-10-08 23:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'59"	00:12'30"
3	06'58"	00:19'28"
4	07'04"	00:26'32"
5	07'16"	00:33'48"
5.2	08'03"	00:35'15"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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